пятница, 09 мая 2014
18:31

Узнай своё будущее

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
09.05.2014 в 13:23
Пишет  8Maahive:

Ещё одна прогулка
Кокологический тестик

Интерпретация

тест взяла вот отсюда

URL записи

мои ответы

@темы: убийство времени

URL
17:49

кресло-качалка

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
У меня новый жилец:



Сидела в среду на работе, погуглила "утренние страницы", наткнулась на одну психотерапевта, как она описывала эту процедуру. Она встаёт каждое утро, идёт в туалет, после садится в кресло-качалку и пишет три страницы. Меня как молнией ударило! Я тоже хочу кресло-качалку!
Посмотрела на ebay. Сразу написала, на следующий день уже забрала. Мня всегда привлекали кресла-качалки!

Как я его везла

@темы: Путь художника, Книги

URL
16:06

Тестики

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.

Мой психологический профиль на сегодня

Как вы любите… и хотите, чтобы любили вас?

Шкала депрессии Бека Моё заключение



@темы: убийство времени, Терапия

URL
четверг, 08 мая 2014
02:21

Сильная работа

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
07.05.2014 в 20:42
Пишет  |Иероним|:

Paul Fryer Люцифер (Утренняя звезда)
Давно тут у меня не было прекрасного. Цените же. Это бесконечно прекрасно.
Творение Paul Fryer восковая фигура Люцифера которая повисла на линиях электропередач. Экспонат установлен в Церкви Святой Marylebone в 2008 году.







URL записи

@темы: Креатив

URL
02:10 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 07 мая 2014
03:39

Путь художника

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
"Слишком напуганные, чтобы самим заняться творчеством, и обычно с заниженной самооценкой, не позволяющей признаться хотя бы себе, что они мечтают об этом, такие люди становятся художниками-тенями. Они следуют за творческими личностями, заявившими о себе. Не способные распознать в себе творческое начало, которому они так завидуют у других, они нередко встречаются или вступают в брак с людьми, настойчиво делающими карьеру в искусстве. "

"Художники-тени часто выбирают себе теневую карьеру, близкую к желанному искусству, даже параллельную ему, но все же не само искусство."

"Для художников-теней жизнь – бесполезное времяпрепровождение, отягощенное ощущением бесцельности и невыполненных обещаний. Они хотели бы писать. Рисовать. Стать актерами, композиторами, танцорами… Но они боятся относиться к себе серьезно."

Прям как я.

Изучаю педагогику искусства, мне нравятся исключительно талантливые мужчины: Артём, Оливер, мужчины не талантливые для меня скучны: Schiri, Тимо...
А я ведь хотела бы изучать искусство, но не осмелилась тогда...


@темы: Терапия, Мои тени по Юнгу, Книги, Креатив

URL
понедельник, 05 мая 2014
02:50 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:58 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 04 мая 2014
21:03

Bastille

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
:heart::heart::heart:Как мне нравится! мне уже давно никто так не нравился :heart::heart::heart:

We were young and drinking in the park
there was nowhere else to go
and you said you always had my back
oh but how were we to know

That these are the days that bind you together, forever
and these little things define you forever, forever

All this bad blood here, won't you let it dry?
It's been over for years, won't you let it lie?

If we're only ever looking back we would drive ourselves insane
As the friendship goes resentment grows
We will walk our different ways

But that these are the days that bind us together, forever
and these little things define us forever, forever

All this bad blood here, won't you let it dry?
It's been over for years, won't you let it lie?

I don't want to hear about the bad blood anymore
I don't wana hear you talk about it anymore
I don't want to hear about the bad blood anymore
I don't wana hear you talk about it anymore

All this bad blood here, won't you let it dry?
It's been over for years, won't you let it lie?


Listen or download Bastille Bad Blood for free on Pleer


Listen or download Bastille Laughter Lines for free on Pleer


Listen or download Bastille Flaws for free on Pleer


Listen or download Bastille Icarus for free on Pleer


@музыка: Bastille

URL
пятница, 02 мая 2014
20:06

внутреннее богатство

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Вспомнила тут на днях какой я раньше была.
Когда я приехала в Германию, мне было 15 лет. Я тогда ничего не знала и не умела.
Но всё же. Я брала на себя ответственность не только за себя, но и за своих родителей.
Я знала чего я хочу и куда я хочу. Мотивации и сил у меня было больше чем достаточно.
А теперь? А теперь её нет. Я достигла свою цель, и у меня больше нет ничего впереди. Я больше ничего не хочу. Те перспективы, которые у меня есть, не заставляют меня прыгать от счастья. А альтернатив у меня нет.

Тут-то и кроется суть проблемы. Я ищу точки опоры вне себя.
Статус, как и собственность, друзья, семья, отношения, успех, красота- это всё внешние факторы. Эти факторы непостоянны.

Но я никак не понимаю, как мне распознать своё внутреннее богатство. Я его просто не вижу.



@темы: Терапия, Книги, Философия

URL
03:03

я- наркоман

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня меня колбасило по полной.

Я вот всё вспоминаю, как я попадаю в состояние равновесия. Там, где я принимаю его ответы, и мне не больно.

А больно ли мне? Или мне просто страшно? Мне кажется, это страх беспомощности.
Почитала свою буддистскую книжку, помедитировала, вроде полегчало- но через какое-то время- опять.

Франциска говорит, что моя самооценка слишком сильно привязана ко мнению других ( ну так своей-то у меня нет). И чем важнее мне кажется человек- не имеет значения профессор, начальник или эмоционально близкий мне человек- тем сильнее моя проблема. С не близкими людьми я потихоньку начинаю разбираться. Я больше не воспринимаю их мнение как закон. Сначала, автоматически- да. Но сразу начинаю думать, в чем дело. И спрашиваю себя, как я думаю по этому поводу. Главное тут- усвоить, что моё мнение тоже что-то значит. Я имею на него право. А вот с близкими людьми всё не так. Мне нужно перестать прилипать. Найти выстроить свой стержень. Без него меня всегда будет колбасить. А особенно с Оливером и его особенной особенностью.

Я помню, был у меня такой момент просветления, где я поняла, что я, это я, а он это он. И он такой, какой есть. И может мне только то дать, что и так даёт. Он поступает так, потому что это его карма. И нечего мне колбасится. Я тут нeпричём. И было мне хорошо и спокойно.
Почему это состояние не может держаться всегда?

Я сегодня от безысходности установила tinder на телефон. Я вполне осознаю, что я этого не хочу! Мне меньше всего именно этого сейчас надо. Это контапродуктивно. Но совсем без внимания невыносимо. Дикий страх, паника. Я не могу это назвать одиночеством. Это на много больше.

Поехала к морю. Погода была всё же ветреной...




дальше


@темы: Йога, Терапия, Ohne Schubladen, Mr. Darcy?, Книги

URL
четверг, 01 мая 2014
01:59

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
10.03.2014 в 10:12
Пишет  Sfida:



URL записи

@темы: Мучение, Mr. Darcy?, Чувства

URL
среда, 30 апреля 2014
23:55

Flirrendes

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Есть у меня на тумблере ещё один любимый дневник. Я туда заглядываю, только из-за него.
Его ведёт девушка, с пограничным расстройством личности. Меня иногда пугает, насколько мне близки её чувства и изречения...


wieimmerzuviel:



...Und es wächst das Gefühl, dass ich nicht wirklich vermitteln kann, was gerade mit mir los ist. Dass es nicht verständlich ist. Dass die Belastung, der ich ausgesetzt bin, für andere nicht greifbar ist. Aber vielleicht muss sie das nicht sein. Vielleicht muss ich nicht immer erklären. Vielleicht muss es reichen, dass ich spüre, dass ich nicht mehr kann.





@темы: Германия, Для памяти, Чувства

URL
23:28

Flash!

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Пишет  @CRANBERRY:
30.04.2014 в 20:15


Буду шестой

1. От чего собственно и произошел мой логин.

Listen or download The Cranberries Zombie for free on Pleer

2. 60-ые.

Listen or download Julie London Cry me a river for free on Pleer

3. Любимая русская.

Listen or download Zemfira Лондон for free on Pleer

4. Вообще любимая.

Listen or download First Aid Kit When I Grow Up for free on Pleer

5. Я выросла в 90-ых, нужно отдать дань!

Listen or download Bastille Of The Night for free on Pleer

6. Никто не способен так поднять настроение, как она.

Listen or download Shakira Hips Don't Lie for free on Pleer

7. Ну, без песен, придающих силы в трудные минуты- никуда...

Listen or download Deva Premal Gayatri Mantra for free on Pleer

URL комментария

Правила:
1. Берешь 7 песен, которые тебе нравятся, постишь их тут на всеобщее обозрение.
2. Берешь 7 ПЧ, которые по желанию примут эстафету тут или в комментариях.

Ну? кому охотa поделится любимыми жанрами?

@темы: Для памяти

URL
22:44

Шесть загадочных дверей

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
тест

@темы: убийство времени

URL
22:25

Внутреннее гражданство

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.

@темы: Мучение, убийство времени

URL
22:03

Море тестов

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Море тестов

@темы: убийство времени

URL
18:22

Интересности из жизни

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.

Оказывается, моя начальница отправляет каждое электронное письмо, которое она пишет ещё и в Bcc себе сама...

И как она ещё не догадалась, распечатывать их, а потом сканировать, с целью сохранения в электронном виде :lol:

URL
03:24

Innen und Aussen

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня я использовала новую стратегию.
Прочитала в книжке.

Теперь каждый раз после откза, я повторяю мантры принятия.
Стараюсь делать всё наоборот. Негативные ожидания переворачиваю в позитивные.
То, что меня ранит, я стараюсь сразу разяснить, а не дутся и обижаться.
Сегодня помогло.

Инспирировало меня упражнение из книжки Сильвии Ветцель, "Hoch wie der Himmel, tief wie die Erde."
Сильвия Ветцель- немецкий учитель буддизма. Она описывает отношения (как личные, так и рабочие) с точки зрения буддизма.

После каждой главы есть более или менее практическое упражнение.
Я недавно опять взялась за эту книжку, и почему-то начала с главы "Мир как зеркало". Здесь она описывает, что наши ощущения происходят из нас самих, а не от окружающего мира.

Этот тезис, к стати, центральный как в индуизме так и в буддизме.

Главное, это понять, что мы сами ответственны за то, что мы чувствуем. И не идентифицироваться с нашими ощущениями. Дать место им быть, но не думать, что эти ощущения, это мы сами.

То как мы видим мир, зависит от части от нашего опыта, а от части от части от нашего настроя. Причины счастья и горя находятся в нас.

В конце главы есть упражнение на анализ отношений:

Übung Innen und Aussen
Denken Sie an eine unangenehme Begegnung in der letzten Woche. Rufen Sie sich so viele Einzelcheten ins Gedächtnis wie nötig, damit Sie die Atmosphäre und Ihre Stimmung deutlich erinnern können.

Fragen Sie sich: Was hat mich geärgert? Was genau hat den Ärger ausgelöst? Eine Geste oder ein Wort, ine fehlende Geste oder ein fehlendes Wort?

Wie habe ich reagiert? Mit offenem, oder verstecktem Ärger? Mit Rückzug oder Ablenken? Mit Essen, Kaffee trinkren, Rauchen, Arbeiten?

Was hat meine Reaktion bewirkt? Hat sich der Konflikt aufgelöst? Hat er sich verschärft? Blieb alles beim Alten?

Nun können Sie erforschen, was Sie in die Situation mitgebracht haben durch Ihre aktuelle Stimmung und Ihren Hintergrund, in dem Sie sich fragen:

Wie habe ich mich unmittelbar vor der Begegnung gefühlt? Entspannt, offen, interessiert? Habe ich mich auf die Begegnung gefreut? Stand ich unter Druck? Hätte ich das Treffen lieber abgesagt?

Was empfinde ich für diese Person? Mag ich sie? Finde ich sie unausstehlich? Gehen mir bestimmte Verhaltensweisen schon lange auf die Nerven?

Erkennen Sie Ihren Beitrag zu dem Konflikt?

Frage Sie sich zum Abschluss: Was kann ich tun, um die nächste Begegnung fruchtbarer zu gestalten?

Wiederholen Sie die Übung nun mit einer angenehmen Begegnung und erforschen Sie auch hier wieder Auslöser, Reaktion und Wirkung, Stimmung und Hintergrund.

Перевод будет, но позже, так как дело это долгое...

@темы: Терапия, Книги

URL
понедельник, 28 апреля 2014
22:39

Артём всё не перестаёт названивать.

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
В начале года, он всё звонил, говорил: мы всё равно поженимся. Моих доводов против слушать не хотел. Я ему сказала, что мы точно никогда не поженимся, и чтоб оставил меня в покое с этой навязчивой идеей.

После некого перерыва, он вернулся с явно новой стратегией. Он понял, что своими соплями он меня не вернёт и решил показывать на деле какой он хороший, крутой и успешный. А я смотрю на это и мне смешно. Он как пятиклассник, списавший домашку и думающий, что незаметно.

Постепенно мне становится всё неприятнее, поэтому я озвучила эту тему. Сказала, что так тоже не прокатит.

А: Так я ещё раз спрашиваю, ты точно говоришь, что мы никогда не поженимся.
Я: Да, Артём, мы точно никогда не поженимся. А зачем ты переспрашиваешь?
А: Ну, чтобы тебе потом твои слова напомнить...

Говорит, что только потому что я не хочу, он не перестанет пытаться.




@темы: Артём, Mr. Darcy?

URL