До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
19.05.2014 в 14:06
Пишет  Венга:

Да блин, с таким календарем невротиком станешь!

(Я уже, прочитав это, кажется становлюсь, бляяя...)


19.05.2014 в 17:00
Пишет  Веселый робот:

Простой календарь, который сделает вашу жизнь осмысленной
Альберт Энштейн доказал, что время — понятие относительное.

Впрочем, люди и без него это давно чувствовали. Ведь никто не будет спорить, что приятное время несется с безумной скоростью, а скучное и бессмысленное тянется как черепаха?

Чтобы хоть как-то навести порядок в этом хаосе, и были придуманы календари. Смотришь на календарь и чувствуешь себя уверенно и спокойно: вот сегодня понедельник, завтра будет вторник, а через два дня...читать дальше (еще 2552 символов) >>

URL записи

URL записи

@темы: Для памяти

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
На прошлой недели была странная встреча с Франциской.

У меня была очень сильная блокада. Причем проявлялась она в тот момент, когда у меня появлялись идеи, хорошие зацепки, и я видела путь. Давление было таким сильным, что я просто физически не могла удержать себя на месте. Мне нужно было встать и уйти, сделать какое-то физическое действие направленное в противоположную сторону от работы.

Я рассказала об этом Франциске. Её реакция, после долгого молчания была: "я не вижу, что из этого что-то получится. Я не знаю как ты так собираешься успеть с сроку. Ты блокируешь себя на столько, что я не вижу здесь никакой возможности" и т.п. "Я думаю, что самостоятельная научная работа это просто не твоё". "Университет, это не для каждого". "В твоём случае было бы лучше практическое профессиональное обучение". Потом я заревела. Очень сильно заревела. Я спрашивала себя, почему я это просто не могу сделать и всё? Я ведь до сих пор всё смогла? Это всего 1/18 той работы, которую я уже проделала. Она сказала, что у меня большая сила воли, и я из честолюбивой семьи, но не всё должно делаться с через силу. Потом спросила меня, как ощущается эта мысль по отношению к моим родителям. Я сказала, что плохо. Она как будто возмутилась за меня, перешла на их несостоятельность. Но потом сказала, что возможно они с облегчением это воспримут, потому что они меня знают и возможно уже давно этого ждут. Я ответила, что так не будет. Если бы они так считали, то сказали бы мне это уже давно.

Она сказала, что должна меня спросить, нет ли у меня теперь мыслей, что-то с собой сделать. Я ответила, что нет. Нет ли у меня чувства ненависти?- нет. А по отношению к себе?- тоже нет.

Она постоянно повторяла, что я хороший человек, вне зависимости от того, какое у меня будет образование.
В конце сказала, что возможно, что я права, и мои родители проецируют свою несостоятельность на меня: раз уж сами ничего не достигли, то хотя бы дочь у них будет с высшим образованием. Я не должна этого для них делать. Это моя жизнь и я должна только то, что сама хочу.

После поехала сразу домой, по дороге не могла удержать слёзы. Весь день я дико ревела. Позвонила на работу, сказала, что заболела. Было чувство ужасной пустоты, отверженности и одиночества. Такое чувство у меня часто было в детстве, когда меня оставляли одну, или презрительно относились к моей слабости. Проспала несколько часов. После того как проснулась начала писать диплом. Дело идёт медленно, но мысли есть. Я как будто смерилась со своей участью. Могу этим заниматься часами. Иногда чувствую, что нужен перерыв...

Вот теперь думаю, что это было?
И правда ли она так думает? И почему давление после этого ушло?

Upd.: ощущение было как при разрыве отношений. Пол дня истерично ревела и слушала эту музыку:

Listen or download james blunt i realy want you for free on Pleer
навеяло постом  Onenotblonde



@темы: Мучение, Терапия, Чувства

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Вот это чувство одиночества оно меня сейчас перекрывает. Ничего не могу с этим поделать.
Мне просто нужно как-то отвлечься. А может не надо? Вместо этого просто выдержать его?

@темы: Терапия, Чувства

17:42

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
17.05.2014 в 10:51
Пишет  Лотильда:

Три вредных привычки при чтении
В процессе чтения большинство людей совершают три привычных действия, которые замедляют процесс. Ослабив любую из этих привычек, вы значительно повысите внимательность, скорость и понимание читаемого:

1. Рассеянное внимание (блуждание мысли)

Хоть раз вы в конце страницы или главы вдруг понимали, что ничего не помните из прочитанного? Причина в том, что вы отвлеклись. Странно: глаза двигались по странице, но мозг был занят… чем? Кто знает! Проблема в том, что понимание прочитанного оказалось нулевым, и вам пришлось читать заново!

В некоторых случаях эта привычка полезна. Когда ваш ум находит в прочитанном связь с другой темой, к которой и переходит, это на самом деле очень хорошо. Когда же при чтении мысли просто блуждают где-то далеко, ничего хорошего нет.

Лекарство: двигайтесь быстрее! Ваш ум отвлекается в основном из-за скуки. Если он способен легко воспринять, скажем, в два раза больше, чем сейчас (а это правда), то он найдет дополнительное применение этим резервам. Мозгу очень понравится, если вы поставите перед ним задачу увеличить скорость, и он будет внимательнее. Это резко повысит понимание материала.

2. Регрессия (возврат)

При чтении любых материалов почти все регулярно возвращаются и перечитывают только что изученное. Это можно увидеть, проследив за глазами читающего. Чаще всего мы даже не отдаем себе в этом отчета!

Естественно, процесс регрессии сильно замедляет чтение и обычно не нужен. Но эта привычка иногда полезна. Если вы вернетесь к прочитанному, чтобы найти пропущенное, то регрессия поможет вам прочнее усвоить нужную информацию. Но обычно это или результат отвлечения внимания, или просто привычка. И тогда вы тратите на чтение в два раза больше времени, чем нужно.

Лекарство: отрежьте себе путь к отступлению, который практически исключает нежелательную регрессию.

3. Субвокализация (мысленное проговаривание)

Третья привычка, которую лучше скорректировать, называется субвокализацией. Это проговаривание каждого слова в уме. Скорость чтения при этом не превышает скорости устной речи: около 150 слов/мин. Вообще-то субвокализация удобна при чтении произведений в жанре, где «слышать» слова необходимо. В эту категорию входят Священное Писание, диалоги и поэзия. В иных случаях субвокализация замедляет чтение, и вы тратите много лишних усилий.

Лекарство: используйте свои глаза и/или руки (инструменты «разумного чтения») активнее и более осознанно, научитесь больше задействовать зрительные центры мозга, а не слуховые.

Из книги «Развитие мозга».

URL записи

@темы: Мучение, Книги

16:59

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Всплыло. Опять из детства. Не знаю почему и что с этим делать.

Когда я училась в средних классах, нам нельзя было ходить на кружки. Например на танцы.
Особенно на танцы. Наша классная (математичка) считала это занятие недостойным, и лучше было бы, если бы мы учили в это время математику. Так что я не ходила. Мне хотелось, но я боялась. А вот группа других девочек ходила. И однажды получился конфликт. Классная оставила нас всех на принудительные дополнительные после уроков, а в это время у группы наших "танцовщиц" было выступление. Одна из девочек пожаловалась своей маме- тоже учительнице в нашей школе. Та пошла к директору. Получился скандал. С тех пор зародилась ненависть нашей классной к этой группе. Однажды у них было выступление на школьном празднике, нам всем было запрещено туда идти (как и на все школьные праздники и дискотеки). Она стояла у двери актового зала и проверяла, кто туда заходит. А когда началось выступление девочек, она залезла на сцену и стаскивала одну за другой за волосы с криками "Шалавы! Проститутки крашеные!" Потом гналась за ними до школьного двора с пинками. Это я со слов знаю. Одна из девочек была моей близкой подругой.

И ещё другой прецедент. Была у нас в классе одна девочка- Рената. Она была так называемым "трудным ребёнком". Смышлёная, из обеспеченной семьи, но она потеряла отца перед там как перешла в пятом классе к нам. Это отдавалось на её поведении. Однажды ей химичка поставила двойку за четверть. Рената сказала "Сука" и выбежала. На большой перемене пришла наша классная, схватила её одной рукой за шею, придавила к стене и другой рукой проехалась несколько раз по её лицу. Что она при этом говорила уже не помню. Это уже было на моих глазах.

Вот такое было у меня детство. И мне всё равно всегда хотелось идти в школу и очень очень не хотелось идти домой. Дома меня не били, но там было хуже. Никак не вспомню, что конкретно меня там так угнетало.

@темы: Терапия, Для памяти, Чувства

12:28

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Ушла в диплом.

@темы: Мучение

12:27

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Тут я их держу



Сегодня пришла рабочая тетрадь к книге "Путь художника":




@темы: Путь художника, Книги, Креатив

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Я несколько недель назад закончила читать книгу Штефани Шталь, о том как повысить самооценку. Мне бы хотелось как-то сформировать самое важное для себя и записать это, чтобы лучше осмыслить и принять.

читать дальше

@темы: Терапия, Leben kann auch einfach sein!, Книги

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
6. задание из книги "Путь художника".

Ну первые, кто приходят мне на ум, это Сильвия и Уве. Они в меня очень верили, всегда помогали.

Сильвия- училась на иллюстратора, но всегда мечтала быть учительницей. Поэтому открыла свою художественную школу, в которую я ходила с семнадцати лет. А Уве- её "молодой человек преклонного возраста", по профессии архитектор, пенсионер, помогал ей вести бухгалтерию. У них всегда была очень светлая, семейная атмосфера, всегда был чай, кофе, сырные палочки, печенье.

Уроки Сильвия проводила по финской системе- это когда каждый делает то, что хочет, а учитель ходит от одного к другому и помогает, объясняет, показывает индивидуально.

Они мне очень доверяли. Занятия по портфолио были всегда по четвергам. Они оставляли мне ключ от школы, чтобы я могла приходить ещё и по пятницам и субботам. Дополнительно я ничего не платила.

Помню я забывала время за работой и Уве был очень впечатлён этим, что и подвигло его оставлять мне ключи. Он видел насколько мне это важно, сколько труда я в это вкладывала.

Я нашла портрет Сильвии, который я тогда рисовала. Он будет висеть у меня на кухне. Давно искала что-то в эту рамку. Точнее это даже не портрет, а отпечаток. Сам портрет я рисовала углём в скечбуке, он отпечатался на обратной стороне предыдущей страницы. Отпечаток мне нравится тем, что там больше неоднозначности. Я еще и уменьшила его, чтобы поместился в рамку.






Это собственно единственные люди, которые когда-либо помогали мне на этом пути.

Была ещё моя учительница искусства в школе, она всегда интересовалась, но особо как-то не пыталась помочь, продвинуть. Особой похвалы тоже не было.

И Артём, хотя он всегда (оправданно) считал, что я рисовать не очень хорошо умею. А так как в живописи он не разбирался, то тут он просто ничего сказать не мог. Но он делал всё, чтобы облегчить мне жизнь. Возил меня в Киль на предварительные консультации по портфолио, помогал мне пережить первый семестр. Вешать его фотографию я лучше никуда не буду.



@темы: Путь художника, Книги, Креатив

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Пишет  -=TurboRufus=-:
11.05.2014 в 20:21

@CRANBERRY, вот и ваш расклад. Боюсь, что с ним я больше всего намудрила...
Пишет  @CRANBERRY:
30.04.2014 в 20:14

Хотелось бы на Райдер :)
URL комментария
Расклад

1. Дом - 6 мечей
2. Труба - 3 кубков
3. Зелье - 6 пентаклей
4. Метла - Маг
5. Полет - 7 жезлов
6. Спутник - Повешенный
7. Цель - Король пентаклей
8. Подружки - Отшельник
9. Дьявол (или Пан, или Козел) - Рыцарь Кубков
10. Конкурсы - 6 кубков
11. Удовольствия - 7 кубков
12. Потери и приобретения - Дурак
13. Возвращение домой - Жрица

На данный момент Вы пережили какие-то перемены или готовитесь к ним, как-то: перемена места жительства, работы, учебы. Стимулом к изменениям станет праздник, проведенное время с друзьями. Надо сказать, что и внутренние и внешние ресурсы у Вас на уровне: размеренная и обоснованная трата внутренних не дает их все растерять, в то время как благодаря воли Мага достичь можно всего, что угодно.
Внешние события будут складываться таким образом, что придется отстаивать свои интересы и взгляды. Благоприятным здесь будет - не горячиться и подождать, возможно, опираться на привычку и самоотдачу.
Цель на текущий период - добиться власти, авторитета, заработать. При этом есть шанс уйти в собственные грезы и отгородиться от мира. Испытания и удовольствия периода в вашем случае перекликаются: опасность погрузиться в мечты, строить воздушные замки и при этом также уйти в ностальгию.
Полученный опыт заключен в открывании нового Пути. Итог - получение нового знания, раскрытие интуиции.
URL комментария

@темы: Таро

20:03 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Пишет  fairy_for_you:
11.05.2014 в 13:48


у себя на страничке опубликовала статью о карте дня, в процессе изучения этого вопроса обнаружила ее. Кину и сюда, может кому пригодится :
статья

URL комментария

@темы: Таро

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Скажу-ка одну умную вещь!

Идентичность, это не состояние, это действие.
Если хочешь стать чем-то, то делай так, как будто ты уже таков.

Или перефразировав Рильке

Тебе нужно жить своё изменение.

Нельзя быть худым и жрать как толстый.

Вот.

@темы: Мучение, Философия

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.



10.05.2014 в 15:46
Пишет  Daemondroid:

Арсений Авраамов


Подборка статей про Арсения Михайловича Авраамова – выдающегося деятеля раннесоветского авангарда, создателя знаменитой "Симфонии гудков", фольклориста, приверженца микротональной музыки, музыкального теоретика, одного из создателей т.н. "рисованного звука" и пр.

* Отрывок из книги "Приключения Реварсавра

* Статья о самом Авраамове Арсений Авраамов - открыватель новых звуковых миров

* Уникальный материал из пролеткультовского журнала "ГОРН": Описание "Симфонии гудков" от самого Авраамова.

* В этой статье Авраамов выступает во всей красе своих идей: здесь и размышления о музыке будущего, и его любимая микрохроматика, и зачатки синтеза звука, и синтетического искусства: Грядущая музыкальная наука и новая эра истории музыки И обо всём этом он писал сто лет назад!

* Статья Авраамова про микрохроматику на примере этнической музыки: У истоков великой проблемы

* Философская статья Авраамова В дебрях эстетики (интуиция или эрудиция?)

* Нельзя обойтись и без критической статьи: Л.Л.Сабанеев "Ультрахроматическая полемика" в которой известный музыковед и критик пытается "развенчать" некоторые идеи Авраамова.



URL записи

@темы: Мучение, Креатив

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
10.05.2014 в 10:14
Пишет  Asmodel:

Dharohar Project
Я не в состоянии нести информацию, поэтому только музыка.

Dharohar Project, Laura Marling And Mumford & Sons.
Сочетание фолка мамфордов и индийской музыки. Ох, ребята, это прекрасно! Мне правда тяжело описать насколько это сочетание для меня является воплощенной мечтой.


+3


URL записи

20:06

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
09.05.2014 в 14:07
Пишет  Лотильда:

Память как у Шерлока? Легко!
Мотивация — основа запоминания.


Артур Думчев — эксперт в области развития памяти, он помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой! В своей книге «Помнить все» он делится 12-ю правилами, которые помогут улучшить качество и скорость запоминания:

1. Закон установки — ставьте установку перед началом работы.читать дальше

URL записи

@темы: Мучение