До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
В магазине с DVD что вы бы выбрали для своего внутреннего ребёнка (1), а что для внутреннего взрослого (2)?
1. Что-нибудь в стиле "Гадкий Я".
2. Индепендент фильм.

В ресторане?
1. Что-нибудь вкусное, жирное, необычное.
2. Необычное, но в то же время здоровое.

В книжном
1. Либо ничего, либо книги по эзотерике.
2. То же самое.

По телевизору
1. без понятия
2. -//-

Люди с которыми вы бы хотели провести время
1. Оливер
2. Леа, Стина

Каких людей ценит ваш внутренний ребёнок?
без понятия
Взрослый?
тоже

Чем бы вы занялись в свободный день?
1.Рисованием, пошла бы на пляж.
2. Уборкой, Спортом

Что думает ребёнок о вашей работе?
Это скучно
Взрослый?
Это более или менее респектабельное занятие. Уважаемая должность.

Если бы вы имели возможность сейчас выбрать профессию, что бы это было?
1. Ничего.
2. Без понятия.

Одежда
1. Яркие цвета
2. То, что идёт цветотипу "лето".

Любимый цвет
1. Фиолетовый
2. Фиолетовый

@темы: Терапия, Inner Bonding, Книги

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Hallo mein Liebes, ich bin dein inneres Elternteil.

Ich habe lange Zeit nichts von dir wissen wollen und dir kaum Aufmerksamkeit geschenkt. Ich nehme an, dass ich mich von dir Abgewendet habe, weil ich Angst vor deinen gewaltigen Gefühlen habe. Ich denke, dass sie mir Angst gemacht haben, weil ich geglaubt habe, mit diesen Gefühlen nicht mehr zurecht kommen zu können. Ich weiß aber, dass du da ganz allein und einsam bist, und deswegen meine Liebe und Fürsorge brauchst. Jetzt werde ich aber alles daran setzen zu lernen wie ich dich spüren und hören kann und wie ich dir geben kann, was du brauchst. Ich möchte wissen, wie es ist, sich mit dir verbunden zu fühlen, dich an meiner Seite zu haben und dich über alles auf der Welt zu lieben. Ich habe immer wieder versucht andere Menschen dazu zu bringen, dass sie dich mögen und lieben, habe es aber selbst nie getan. Jetzt bin ich an der Reihe dich zu lieben und für dich zu sorgen.

Ich weiß, dass sich nicht gerade nett zu dir war. Ich habe dich verlassen, als du mich am meisten gebraucht hast. Damals als du gestorben bist, habe ich nicht getrauert. Und dann habe ich dich wieder weggegeben, obwohl ich eigentlich weiß, dass du mein ein und alles bist. Statt zu dir zu stehen, habe ich schlechte Sachen über dich gedacht und gesagt. Mich oft über dich geärgert, geschämt und erniedrigt. Ich war nie guter Meinung von dir, obwohl du es besser verdienst.Ich wünsche mir, dass ich dich kennen lerne, und dich in meine Arme nehme, dich tröste und dich beschütze. Ich will es lernen, dich über alles zu lieben.

Ich hoffe wirklich sehr, dass ich es darf. Und ich gebe dir keine Schuld, wenn du böse oder wütend auf mich bist, oder verletzt. Ich hoffe nur sehr, dass du mich an diesen Gefühlen teilhaben lässt.

Auch wenn du schweigst und dich nicht traust, werde ich trotzdem alles dafür tun, zu lernen, was es heißt, dich zu lieben.


@темы: Терапия, Inner Bonding, Чувства

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
1. Скажу, чем вы мне интересны,
2. Скажу, какой предмет/понятие/явление вы мне напоминаете,
3. Спрошу что-то, что всегда хотел узнать от вас,
4. Расскажу ассоциацию, связанную с вами,
5. Запощу картинку, связанную с моим впечатлением о вас,
6. Вы, в свою очередь, берете эту запись в свой дайри.




про меня

@темы: убийство времени

13:42 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:51

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Начала играть в интересную игру: leelagame.com/index

моха

@темы: Йога, игра в себя, убийство времени

03:24

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
10.07.2014 в 13:39
Пишет  бо-нохо:

Пожалуй это один из единственных любимых комиксов... :)

читать дальше

URL записи

@темы: Для памяти

02:53

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
10.07.2014 в 20:37
Пишет  8Maahive:

Три слова
Тест

URL записи

@темы: убийство времени, Чувства

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Недавно Франциска спросила меня, когда я последний раз делала что-то с удовольствием. Когда мне что-то доставляло по настоящему радость. Я долго думала. Очень долго думала. Но мне ничего не пришло в голову.

В википедии, по поводу внутреннего ребёнка стоит: So haben viele Menschen beim Heranwachsen gelernt, den Zugang zu ihrem Inneren Kind zu drosseln oder abzuschneiden, um bestimmte Gefühle zu verdrängen. Das Problem entsteht, weil es nicht möglich ist, nur die schlimmen Gefühle auszuklammern, sondern gleichzeitig der Zugang zu den positiven Gefühlen versperrt wird.

Я вспомнила и пережила заново плохие чувства. Но если я не могу вспомнить и почувствовать ничего хорошего, то это означает, что я всё же не создала связи с внутренним ребёнком?

Dieses „ungeliebte Kind“ lebt in der ständigen Erwartung zurückgewiesen zu werden und projiziert diese Erwartung auf andere Menschen, unterstellt ihnen, es permanent abzulehnen.
А если я действительно всё проецирую? Мои отношения с родителями, с Арнольдом (ну тут-то явно), Ингрид, Татьяна?

С Татьяной мне сразу стало ясно. Она мне напоминает мою классную. Ингрид тоже, но я смогла за пять лет разглядеть, что она всё же другая. А вот с Арнольдом всё сложнее. Он для меня и как отец и как Гутманн. Оба говорили, что я мало делаю. Арнольд потом тоже так говорил, но вот почему? Потому что я мало делала или потому что я сама мало показывала, потому что думала, что этого будет мало. Со Штефаном намечается та же история. Нужно как-то повлиять на ситуацию.

А ещё я хочу знать, какие у меня неправильные убеждения. А ещё больше я хочу знать, как мне их изменить.

Пока я заметила, что верю в то, что:
от меня зависят чувства других;
я не имею права сделать себя счастливой;
я ничего не стою/я ничего не добилась;
нельзя показывать свою слабость/Bedürftigkeit/потребности другим.

Сегодня пришла рабочая тетрадь к книге о внутреннем ребёнке.
Начну работать...


Футбол, а значит день пиццы!


@темы: Мучение, Путь художника, Терапия, Мои тени по Юнгу, Inner Bonding, Книги

15:41

Артём.

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.

Сегодня мне приснился кошмар. Я прихожу домой, а там Артём. Я начинаю паниковать: "что ты тут делаешь?" А он, как ни в чём не бывало спрашивает меня о каких-то банальных вещах, рассказывает, что он собирается делать (для меня, по квартире или готовить что-то, не помню точно). Я очень расстроилась, и разочарована в том, что он ко мне вернулся и начинаю умалять его, чтобы он ушел. А он вместо этого смотрит на меня и смеётся, не принимает всерьёз, и продолжает мучить своими идеями, подразумевающими, что он лучше меня знает, что мне нужно. Это очень унижает. Я чувствую себя беспомощно в его присутствии.

А вообще, мне кажется, что я на него плохо повлияла. Раньше он был умнее меня. Он говорил мне о таких вещах, которые я только сейчас начинаю постигать. Раньше я их не понимала, и давила на него, манипулировала им и эмоционально шантажировала. А теперь, когда я говорю ему эти же самые вещи, он удивляется, и слышит и как в первые.


До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Прошло две недели, а известий никаких. Может это хорошо? Они бы уже вызвпли, если бы всё было плохо??

А может быть они даже еще не смотрели? Я должна была сама к ним придти? Или написать?

Волнуюсь.



23:28

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.



Как это верно. Лично я тоже думаю, что можно изменить в себе всё. И внешность, и характер: главное знать как. В первую очередь нужно знать кто ты есть, и принять себя таким. А потом уже можно меняться. Но ни в коем случае не насильно, а делать это медленно, нежно и ласково, с пониманием к себе.


@темы: Философия

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
22:59 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:57

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
По тесту Цветовой тест Люшера на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:

Заключение Люшера

@темы: убийство времени, Терапия, Чувства

03:13 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Ну вот!
Экзамены прошли, диплом написан, теперь можно капнуть и по-глубже, подумала Франциска, и начала копать в сторону моего одиночества.

Дело в том, что я и сейчас не могу жить без проблем. Они мне жизненно необходимы. Она это называет Sorgensuchsucht- одержимость поиском переживаний. Мне нужно обязательно снять фильм и написать курсовую, а когда это сделаю, я должна буду сделать генеральную уборку, разобраться с бумагами для стипендии, и не дай бог, я найду две 2 минуты свободного времени.

С одной стороны, у меня больше не будет повода откладывать поездку к родителям. А это очень ужасно. Потому что мне тогда нужно будет заниматься их проблемами. Сидеть с ними, развлекать их, как будто я их нянька. А с другой стороны, я окажусь один-на один с собой и своей никчемностью, ничтожностью и полнейшей пустотой внутри себя.

Мне нужно как-то отпустить те мысли, что я что-то должна еще сделать и принять то, что я одна. Но мне очень страшно. Я боюсь депрессии, боюсь того, что у меня внутри.


@темы: Терапия

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня мир опять перевернулся с ног нв голову. Дважды.

Главное, не думать. Не думать, а просто делать. Не сжиматься опять. Не сжиматься и не думать.

Запомни: не думай и не сжимайся!

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
УСы
Медитация
Завтрак
Почистить холодильник
Купить монтажный клей
Купить продукты на неделю
Йога
Проклеить плинтус на болконе
Почистить духовку
Продолжить эпиляцию сахором
Погулять на Кильской Недели