воскресенье, 12 октября 2014
21:27 

Доступ к записи ограничен

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:20

Четверг, 09 октября 2014- ничего страшного!

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня я взяла себя в руки, и встала с постели. Но сначала я пролежала там часа два. Зато потом написала утренние страницы. Сначала подумала, что уже поздно, но потом сама себе сказала:
-ничего страшного!

Вот почему бы так не всегда? Просто, мило, бережно... А не насиловать и винить себя в своей несобранности и разгельдястве?

Мне они помогли собраться и сделать план на день. Вообще, думаю, что утренние страницы, это очень даже хорошо. Когда я их пишу, мне не терпится встать и начать делать дела. А обычно я просто лежу и не знаю с чего начать. И это тяжело. Это угнетает, потому что я теряюсь в действиях. А когда я пишу УСы, я мысленно представляю себе порядок действий на сегодня. И это ничего, что я не следую плану и даже забываю его! Одна только структурированная запись помогает мне привести себя в движение и поднять мотивацию. Я просто пугаюсь, сколько мне всего нужно сделать и поэтому спешу встать.

После УСов, я написала все письма, которые ждали меня больше двух дней. Собрала документы и написала письмо по поводу того большого счета, который я получила вчера. Невероятно, что я это смогла сделать. Меня эта тема вчера так сильно давила, я прямо горжусь собой, что не оставила это дело так.

Потом выбралась наружу. По дороге я встретила Лео. Это напомнило мне, что сегодня открытие выставки, которую он куратирует. Это Русско-Немецкая выставка. Точнее серия выставок, которые по очереди проходят в России и Германии, и в которых участвуют художники обоих стран. Называется "Quarantäne-Art".

Парочка фоток.




Еще



После вернулась домой и стала разбираться с камерой. Нашла даже руководство на Youtube. Половину функций я так и не понимаю, но в самых базовых я разобралась. Жалко, что курс был год назад, а на руки нам ничего не раздали... Я совсем забыла, как с ней обращаться.

КД рыцарь кубков. Ничего по этому поводу сказать не могу. Кроме той реплики самой себе "ничего страшного". Сижу и удивляюсь, как это она могла мне в голову прийти?

Песня дня:


@темы: Германия, Мелочи жизни, Рыцарь, Мучение, Кубки, Путь художника, Таро, ЗеГейм, Таро Райдера-Уэйта, Креатив

URL
18:20

Среда, 08 октября 2014- GEZ

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Десятка мечей, это не кончина, а просто очень очень нехорошая весть, событие, которое эмоционально тянет вниз.

Мне сегодня пришло известие, что мне нужно выплатить больше четырехсот евро...

Нашла в интернете прецедентный случай, где конституционный суд признал счет не правомерным. Но у меня проблема в том, что мой случай не на 100% совпадает и если даже признают, то должны будут еще и признать действие задним числом. Это зависит от содействия требующей стороны. Постараюсь поставить заявление на исключительный случай, вдруг пройдет...

Чувствую себя так же, как и когда сдавала экзамены и писала диплом. По сути, то что от меня требуют, это не честно. Но закон меня не защищает...

Такое бессилие... И чувство несправедливости.

Хорошее на сегодня:
Я дала себе отдахнуть и выспаться
Я сама готовила
Я загрузила видео в интернет, о выставке на каторую ходила в пятницу...


@темы: Германия, X, Мелочи жизни, Мечи, Таро, Таро Райдера-Уэйта, Чувства

URL
18:19

Вторник, 07 октября 2014- День сегодня был очень долгим и насыщенным.

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Начался он с йоги в восемь утра. Были классные упражнения притив ревматизма. Продолжился походом в академию за печатью на студенческом удостоверении, подачей заявки на использования WiFi и встречей с Артёмом на обед. Он позвонил мне, весь сонный, сказал, что просто хотел услышать мой голос. Я позвала его на обед. Он обрадовался. После я пошла за видеокамерой, а на обратном пути мы встретили Гора и Алекса. От них я узнала, что у нас в городе есть "Дом Будды". Содержится он тибетскими монахами.

Придя домой, меня осенило! Я ведь могу снять фильм о буддизме в Киле. У меня есть Оливер со своим направлением, потом есть те, что по линии риндзай и теперь еще и тибетцы!

Раньше, для меня было бы непреодолимой задачей сходить по всем этим инстанциям, потому что я бы ожидала отказа и отторжения. А сейчас мне наплевать. Пусть думают, что хотят!
Классный был день! Много позитива!

Вечером была опять на заседании проекта старой академии. Нам до сих пор не дали добро. Поэтому пришлось идти. Лучше бы не ходила. Меня вся эта ситуация только баламутит.
Я валюсь с ног. Напишу потом, как меня это всё выбрасывает из колеи.

КД: 8 пентаклей. В точку. Я сегодня была как пчелка - смиренно делала мелкую работу.


@темы: Мелочи жизни, Мучение, Пентакли, Йога, Артём, 8, Ohne Schubladen, ЗеГейм, Таро Райдера-Уэйта, Mr. Darcy?, Креатив

URL
18:19

Понедельник, 06 октября 2014- ЗеГейм

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня я почти весь день провела дома за компьютером. Ну, почти весь. Выключила будильник и проспала до одиннадцати, а потом ещё и провалялась до полпервого.
Зато, встав, начала опять писать УСы. Я перестала это делать перед тем, как поехала в ашрам. Они мне только действовали на нервы. Вместо того чтобы написать их за полчаса, я делала это по часу, а то и по двум, потому что постоянно отвлекалась и уходила в мысли, забывая писать. А теперь вот вдруг опять захотелось развивать свою креативность. Случилось это после того, как я купила книгу по хиромантии, и поняла, что гублю свой талант. Хочется всё же как-то развиваться.

В этом семестре мне нужно сдать один модуль из области педагогики. Я решила, что выберу модуль о мотивации. Из всех, что стоят на выбор, это более менее нейтральный. Эти знания я смогу использовать и вне школы. Умение мотивировать людей пригодится мне в жизни больше, чем например, сексуальная педагогика. Ну, по крайней мере, звучит круче...
Так вот, сегодня открыли доступ к регистрации. Оказалось, что либо сделали ошибку в расписании, либо неправильно написали день в системе регистрации. Я рассчитывала, что семинар будет во вторник с 10-12, как это в расписании. А в программе для регистрации стоит среда, которой в расписании вообще нет. Надеюсь, что они ошиблись на счет среды. Я бы хотела оставить её для академии... Или как перерыв по среди недели, чтобы прийти в себя после двух долгих дней. А в четверг в академию...

Остальные три часа я отвечала на письма первокурсников, Мартины Иде, на работу по поводу нового расписания, и писала свою биографию, которая почему-то срочно понадобилась отделу кадров. Слава богу нашла фотографию пятилетней давности... Так же, после вчерашнего разговора с Оливером, я написала Феликсу, который вроде "заведует" проектом старой академии, о том, что мы всё же решили взять комнату поменьше...

Весь день мечтала о том, как пойду в магазин, покупать блокнот для Zentangle. Выбралась только к шести, и поэтому обошла только три магазина. Осталось еще два, либо заказ по интернету. В последнем, называется "Idee"- Идея, я проходила минут 40, выбирая подходящие лайнеры и гелевые ручки. Но под конец всё разложила по местам и пошла домой. Потому что решила, что для начала у меня достаточно материала дома.

Еще хорошего на сегодня: я сварила ужин....

Проанализировав, понимаю, что карта дня- королева мечей была направлена на меня. Мне сегодня нужно было принимать хладнокровные решения и четко формулировать мысли.
Фотка для биографии


@темы: Германия, Королева, Мелочи жизни, Мучение, Мечи, Путь художника, Таро, Ohne Schubladen, ЗеГейм

URL
18:18

Воскресенье, 05 октября 2014- Спонтанность.

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня было очень много спонтанных решений и событий. Хотя сегодня и воскресенье, но все магазины города были всё равно открыты. Такое устраиваю пару раз в год. Я решила воспользоваться этим поводом, чтобы прогуляться.

Позволила сама себе купить книжку о Zentangle. Это примерно тоже, чем мы все всегда занимались на скучных уроках и лекциях. Но тут обучаю этому искусству. Книга написана монахом дзэн и художницей- каллиграфом.



Потом встретилась с Оливером и Сюзанн. Я просто не выношу её. Не знаю почему. Может ревность? Меня прямо тресёт рядом с ней...
Оливер был с ней в старой академии и она поддержала его в том, что помещение слишком большое. Теперь он точно хочет маленькое...

Потом мы с ним вдвоём пошли в кино. На комедию. Опят очень спонтанно...


@темы: Германия, 0, Мелочи жизни, Путь художника, Таро, Ohne Schubladen, Мои тени по Юнгу, Таро Райдера-Уэйта, Mr. Darcy?, Книги, Чувства

URL
18:18

Суббота, 04 Октября 2014- Море, солнце, фотки..

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Оливеру сутра вздумалось поехать в Лабое, на море. Так мы и сделали. Было очень весело. Тут вот куча фоток одного из последних теплых дней этого года...




дальше

КД: 10 Кубков- говорит само за себя. Идиллия, zweisamkeit, романтика, беззаботность...


@темы: 10, Германия, Кубки, Йога, Таро, Ohne Schubladen, Таро Райдера-Уэйта, Mr. Darcy?

URL
18:18

Пятница, 03 Октября 2014- музей

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Третье октября, это выходной день- день единства Германии. По выходным, как и по воскресеньям всё закрыто, кроме ресторанов и музеев. Мне выпала двойка жезлов картой дня. Чтобы не сидеть дома, решила устроить себе поход в местный музей. Давно уже хотела. Выставка, которая там сейчас проходит "Паутина. Плетенные сети в искусстве"- идет еще со вермен конференции по эмблематикe, летом, на которой я работала. Тогда я не пошла на открытие, потому что ездила в Гамбург на "белый ужин" к маме.

Многие работы мне очень понравились. Вот некоторые из них.

Felix Bonowski
Proximity/Repulsion
Нематериальные графически структурированные сети основаны на алгоритмах и расчётах, которые базируются на принципе притяжения и отторжения. Тень зрителя мешает генерированным, перманентно падающим вниз точкам держать между собой определённое расстояние.




дальше

новые виды, новые виды, новые виды...

@темы: Германия, Мелочи жизни, Путь художника, Посохи, Таро, Таро Райдера-Уэйта, Креатив, 2

URL
18:17

Четверг, 02 октября 2014

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня я устроила своим первокурсникам приём. Каждый получил по часу меня :)

Они такие милые, беспомощные, не знают где и как составить расписание, как происxодит регистрация на семинары... И они зовут меня на "Вы". Это более чем странно. Хотя я их и старше почти на десять лет.

После работы я зашла в велосипедную мастерскую. Это очень интересный проект. Находится он на территории Ганзы 48- алтернативного культурного центра. Платишь четыре евро в капилку и можешь самостаятельно пользоваться всеми инструментами. Есть несколько людей, которых можно попрасить о помощи. Там достаточно много старого велосипедного хлама, так что можно запросто найти себе запчасти. Теперь у Вазили новая защита для цепи (не знаю, как эта штука по-русски правильно называется..)! Мне очень понравилось возится с ним.

Магом я себя почувствовала сполна!

Вечером я опять была в опере. В этот раз на генеральной репетиции Атиса- французской оперы эпохи барокко. Меня она впечатлила. Впервые мне понравились декорации- ничего лишнего- никакого кича. Было несколько мне до сих пор не знакомых солистов. Особенно мне понравилась Ks. Heike Wittlieb, которая исполняла роль Сангариды. Я её уже слышала в прошлом сезоне в Виндзорских насмешницах, но тогда я её почему-то не заметила. Хотя у нее ангельский голос! Нужно запомнить это имя. Но и сама музыка мне тоже очень понравилась. Раньше я ничего не слышала из этого периода. Барокко- это нечто такое лёгкое... возвышенное... сатвенное... А сцена, в которой Атис спит, просто божественна!

Оливер, к сати, не выступал. Мужской хор разделили на две части и выступают они по очереди. Хор, к слову, меня раздражал больше всего. Их усадили в оркестровую яму. Причем сидят они там не всё время, а заходят перед тем как они понадобятся. Всё время вскакивают прямо перед своей партией. Я бы их оставила за сценой...

Фотки с сайта оперы, они намного лучше моих...
Бонус- час божественной музыки Люлли

@темы: Мелочи жизни, I, Таро, Ohne Schubladen, ЗеГейм, Таро Райдера-Уэйта

URL
18:17

Среда, 01 октября 2014- Всё совсем не так, как мне казалось

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Начну восполнять пробелы того, что со мной случилось в течении последней недели.

В среду, главным событием было то, что я пошла на работу. В этот день первокурсники записывались в академию искусств. В два часа была встреча, на которой представлялась новая доцент по дидактике искусства-Мартина Иде, академический руководитель академии и я.

Первокурсники такие милые... Они меня на "Вы" называют. Весь прикол в том, что студенты в Германии всегда на "ты". Это такой закон речи. Т.е. если они мне выкают, то им бросается в глаза большая разница в возрасте... Либо моя строгость...

Я прошлась по магазинам, зашла в парикмахерскую, сделала стрижку, поела гимбабов. Я купила себе в этот день две книги- одну про индийское чтение по руке, а другую о фильме- раз уж я теперь начинаю фильм.

Я долго общалась с Мартиной Иде. Она абсолютно ничего не понимает о том, как организовано обучение. Но она всё же не такая злюка, как я себе представляла. Она достаточно открыта и вроде бы простая...

@темы: Германия, XII, Таро, ЗеГейм, Таро Райдера-Уэйта

URL
среда, 08 октября 2014
16:18

Теееестыыыы....

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
нумерология

ЧТО ВАС МОТИВИРУЕТ

@темы: убийство времени

URL
пятница, 03 октября 2014
00:05

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
12.09.2014 в 14:08
Пишет  -Kaina-:

Расклад на Мабон
В следующем периоде в вашей жизни будут преобладать энергии земли и огня – будет хорошее время для того, чтобы заняться бытовыми делами, поправить финансовое положение или найти новое хобби. Энергия огня вообще у многих выпадает именно на этот период – это значит, что Вселенная будет благоволить творчеству и новым начинаниям. Воспользуйтесь этим шансом, если хотите воплотить какие-то свои идеи в жизнь.
Теперь если пройтись конкретно по позициям расклада, то карты говорят, что предыдущий период был для вас знаковым в плане обучения. Вы многое узнали, приобрели новые навыки, возможно, открыли в себе мудрость, о которой не подозревали ранее. Скорее всего это было связано с каким-то мужчиной – он выступал либо как преподаватель, либо как наставник, который вам что-то объяснил и/или открыл новое знание.
Грядущий период будет для вас богат на размышления. То, что вы выучили в предыдущем, нужно будет использовать для достижения благополучия в следующем. Возможно, вас ждут какие-то экзамены или проверка ваших знаний практикой.
В то же время карты советуют вам быть осторожнее. В следующем периоде возможны проблемы, возникновение которых будет зависеть не от вас – будьте внимательнее, присматривайтесь к людям, которые вас окружают и к происходящим событиям, чтобы вовремя предотвратить проблемы. Полагайтесь на свой рациональный ум, не позволяйте чувствам давлеть над вами, тогда все будет хорошо.



@темы: Таро

URL
вторник, 30 сентября 2014
01:31

Мелочи жизни

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня мы ходили в старые ателье академии, выбирать себе помещение для занятий дзэн. Мы прошлись по всему тракту, где раньше был индустриальный дизайн, там, где раньше было ателье Артёма. Места много. Работы тоже много. Здание определено под снос. Академия поэтому-то и переехала. Город подсчитал, и перестроить историческое здание академии, где она находилась раньше и переехать туда, оказалось дешевле, чем ремонтировать то, в котором она находилась последние годы. Много мокрых стен. Ну, и сами помещения, конечно, не самые свежие. Как от туда выехали два года назад, так оно никем и не трогалось.

Оливер склонялся к маленькой комнате в десять квадратных метров. Она находится в одном отсеке, который нам бы пришлось делить с несколькими художниками. Причем, чтобы туда въехать, нужно было-бы зашпаклевать целую стену в "предбаннике".

Я была за другой вариант. За большую комнату, размером на целый отсек, примерно в 30-35м². Плюс в том, что там отдельный вход, тише, никаких соседей. Минус в том, что там нужно будет много делать. По словам Оливера, от нас ожидают, что мы покрасим там стены и т.д. и т.п. Я его убедила, что это не так, что от нас точно ничего не ожидают. Но, для него величина помещения выглядит всё еще пугающе. Он до сих пор не уверен. Но я продолжаю настаивать на своем варианте. Там нужно просто хорошо убраться. Помыть полы, стены, на сколько это возможно, батареи, окна- и будет очень даже ничего.

К сожалению, ни в доном помещении не было коврового настила. Это было бы нам на руку, так как сидеть надо на полу. Естественно, на одеяле, или на специальной подстилке, но с ковром всё же приятнее.

Я конечно ожидала, что наш "проект" уже показали канцлеру на прошлой неделе. Но этого не случилось. Его покажут только в среду. После этого подписываем контракт и забираем ключи.

Потом мы пошли в пивоварню, обсудить всё это. Посидели там два часа с пивом. Разделили картошку фри на двоих. Оливер всё развивал тему своих страхов на счет того, что этот проект может стать нам не по силам, а я его успокаивала, тем, что говорила, что он это делает в первую очередь для себя и мы можем в любой момент просто перестать этим заниматься.

Вообще, мене нравиться, что мы сразу обмениваемся мыслями, если где-то были, что-то делали. Мне это нужно. Для меня обсуждения апосля, намного важнее самого события. Так можно всё осмыслить, построить свое мнение. Для меня это сложно, если я одна. А так, в разговоре, вспоминаются факты, доводы...

Кроме того, я сегодня была в магазине. Смотрела какие тетради есть для того чтобы записывать туда свои сны. Дело в том, что для снов, лучше иметь два дневника. Один цифровой, а другой бумажный. Время от времени переписывать все сны из одного в другой. Это помогает запоминать сны и детали. Нашла то, что мне подходит. Очень красивая тетрадь, но стоит она 30 евро. И она не линованная. Для снов, это не очень подходит. Почерк у меня, не очень твердый. Поэтому может выйти некрасиво. Подумала, что вставлять туда зебру буду. Но, решила оставить тетрадь, и подумать еще раз перед тем, как приобретать такую дорогую. Сначала, пусть мне приснится хотя бы один осознанный сон.

Еще две позитивные вещи

КД

@темы: ОСы, Мелочи жизни, Кубки, Тузы, Артём, Таро, Ohne Schubladen, ЗеГейм

URL
понедельник, 29 сентября 2014
03:35

ОСы

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Позитивного на сегодня

У меня новый стимул следовать режиму. Хочу научиться сновиденью.

Зачем?

Дабы встретится там со своим внутренним ребенком.

Я её тогда отдала, на время учебы и мне придется побароться, чтобы её вернуть. Я очень хочу её вернуть. Она моя!

@темы: ОСы, Терапия, Inner Bonding, ЗеГейм

URL
воскресенье, 28 сентября 2014
23:59

15 способов играючи развивать творческие способности

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
26.09.2014 в 16:28
Пишет  Кеиннари:

Jack, добро пожаловать)
11.04.2014 в 01:57
Пишет  Space.Cat:

15 способов играючи развивать творческие способности
Оригинал взят у arcobaleno_ru в arcobaleno-ru.livejournal.com/133919.html

Даже на нелюбимой работе вы можете развивать навыки, которые помогут вам найти работу в другой сфере.

Помимо конкретного опыта, есть общие навыки, которые нередко более важны, чем специальные. Это личная организованность и умение спланировать и организовать работу других, ведение переговоров, завязывание и поддержание связей, креативность, навыки ведения проектов, написания текстов, составления презентаций, публичных выступлений и т.д. Я лично знаю владелицу крупного бизнеса, которая взяла в качестве главы офиса в России девушку без опыта в этой сфере, но с отличными навыками организатора в другой. И совершенно не жалеет о выборе!

Творческие способности относятся к числу навыков, полезных в любой сфере. К счастью, их не так сложно развить. Чтобы вам в голову приходили новые необычные идеи, надо практиковаться в нахождении новых и необычных связей между разными предметами, понятиями и т.д. И для этого есть забавные упражнения. Их удобно делать в часы пик в метро, в очередях или других ситуациях, когда скучно. А если вы назовете упраженения играми, то ими можно занимать детей и на детских праздниках, и в поездках.

1. Поиск сходства. Возьмите два существительных из разных сфер лексики. Удобно первые попавшиеся существительные в рекламе, или предметы из окружающей обстановки - одежды-аксессуаров окружающих вас людей. Теперь найдите сходство между ними. Если сходство не находится легко, то постарайтесь придумать историю, в которой эти существительные бы играли главную роль.

Например, напротив меня в метро сидел мужчина с рюкзаком, а на рекламе над ним банк предлагал кредит для пенсионеров. Найти сходство между рюкзаком и банком - несложно, и то, и другое можно использовать для хранения. А вот между кредитом и рюкзаком я смогла только через историю, как полученные в кредит деньги несли в рюкзаке.

2. "10+10". Возьмите любое существительное и придумайте 10 прилагательных, которые к нему подходят, и 10, которые не подходят ни в коем случае (загибайте пальцы, чтобы не запутаться! :)). Причем, прилагательные должны быть из разных категорий. Например, в случае с рюкзаком, если вы сказали "большой", вы закрыли все прилагательные размера, и если вы сказали "черный", то даже "серо-буро-малиновый в крапинку" уже нельзя. При этом рюкзак вряд ли может быть "термоядерным", "смешливым" или "заболевшим". А вот сладким... если его уронить в варенье, то вполне! :)

читать дальше

URL записи

URL записи

@темы: Для памяти, Креатив

URL
03:29

9 Пентаклей

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Позитивы

@темы: Мучение, Артём, Терапия, ЗеГейм, Таро Райдера-Уэйта, Mr. Darcy?

URL
суббота, 27 сентября 2014
05:52

Jo-Jo

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Сегодня у меня опять получился экстрим.

Днём и вечером у меня было чувство любви ко всему миру. Хотелось обнять каждого на этом свете и подарить ему свою безграничную любовь, успокоить ею всех людей, чтобы они могли понять высшее счастье и ничтожность того, что мы называем реальностью, по сравнению с миром и тем, что есть на самом деле-истиной.

А сейчас я лежу в постели и чувствую своё полное одиночество. Осознаю, что по настоящему близких людей у меня нет. Их никогда не было. Была только иллюзия. А сейчас и она пропала. Обидно открываться людям, которые этого не ценят. Одиночество и безвыходность- это всё что осталось. Сейчас меня давит это чувство, но больше не так сильно, как бывало. Не знаю почему. Может какой-то стержень образовался. А может я наконец-то привыкла. Теперь не знаю, радоваться или грустить. В любом случае- это всё еще тяжело.

Мне не хватает семьи. Хочу семью и ребенка. Вот так вот. Думаю об этом с тех пор как вернулась из ашрама.

А я уже радовалась, думала, буду писать на нормальные темы- об учебе, о быте...

Боже, когда это кончится?

КД: Смерть

@темы: Йога, Терапия, Таро, Inner Bonding, Таро Райдера-Уэйта, XIII, Чувства

URL
пятница, 26 сентября 2014
23:44

три позитивные вещи

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Читала в книжке про резилиенцию, что Селигман (это тот самый, который мучил собачек, чтобы доказать, что беспомощности можно научиться) проводил эксперимент с aмериканской aрмией по повышению этой самой резилиенции- способности хорошо справляться с травматическими событиями. Одним из упражнений было таким: солдаты должны были каждый день записывать по три позитивные вещи, которые произошли с ними за день.

Интересно, что тут такой флешмоб как раз ходит. Только он ограничивается семью днями, а тот что Селимана длится полгода.

Сегодня день тоже ничего такой был.

@темы: Мучение, Йога, Терапия, ЗеГейм, Mr. Darcy?, Книги

URL
четверг, 25 сентября 2014
05:04

Сегодня был хороший день.

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Короче, вот так просто я теперь в классе фильма.

Короче, вот так просто я теперь в классе фильма.

Остальное

@темы: Германия, Мучение, Йога, Терапия, Ohne Schubladen, ЗеГейм

URL
понедельник, 22 сентября 2014
04:42

Приложение для сна

До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Как же я согласна!

21.09.2014 в 22:38
Пишет  axinja:
Почему мне так сложно просто взять и лечь спать?
По сути, это основа моего расписания! Если я не лягу вовремя, то я либо не встану, либо не высплюсь. И то, и другое рушит планы следующего дня.

Мне нужна какая-нибудь программа, которая в 11 будет вырубать электричество у меня в комнате. И блокировать телефон до утра. Запирать книжные шкафы и дверь в комнату. А еще нужно впрыскивать в меня седативное, чтобы я там же отключалась.
Это, наверно, единственный вариант ложиться спать вовремя.

URL записи

@темы: Йога, Терапия

URL