Я люблю делать аутогенную тренировку вместо шавасаны. Так и вчера. Обычно я включаю тренировку на открытие сердца, любовь к себе... А вчера решила попробовать новую. Для уверенности в себе. Произошло то же самое, что и на первом сеансе ELPH-терапии. То же чувство. Нужно было представить себе ручей, по берегу которого я иду. Сначала в лева- в моё прошлое. Нужно было представить себе дом своего детства. Мне стало очень грустно! Я очень сильно плакала. Чувство и утери и грусти. Нужно было взять от туда с собой что-то, что мне может помочь в будущем. Всё происходило очень быстро. Я взяла линейку, потому что, это единственное, что у меня есть сейчас и что мне пришло в голову. А потом я вспомнила про кота. Я взяла его с собой. По дороге думала, он единственный "человек" который меня понимает. Мой единственный друг. Потом нужно было идти в право, там будущее. Всё было очень быстро. Нужно было представлять себе людей и события, всё очень быстро. Я не могла угнаться за темпом и представила себе скамейку у ручья. Села на неё с котом, и не знала, что мне делать. Смотрела в будущее и пыталась представить себе, каким бы я хотела его видеть.