А зубы после чистки не болят и чувствительными не становятся?

Onenotblonde, нет. их ведь просто чистят, только более тщательно. там ничего такого особого со мой не делают...

А вообще, я не особо чувствительна. А у тебя болят?

Sat Nam, боли в боку?
А какие напитки ты пьешь?
Я просто бУхаю во все что можно корицу, имбирь и перец. В то, что нельзя, тоже Вообще, с тех пор как почитала про классификацию по аюрведе стала много разных специй употреблять.

axinja, боли в боку?
нет. в коленях. Я как-то, год назад, пробежала полумарофон, и с тех пор мне бегать больно. На рентгене видно, что восполилась кижица хрящика. Такое проходит за 4-6 недель. А я особенная.

Я просто бУхаю во все что можно корицу, имбирь и перец.

Ты кто? Как минимум, в тебе много Ваты. А если худеешь, значит Капха у тебя не сбалансированна... Эти приправы как раз для Капх.
А я Пита, мне как раз этими вещами злоупотреблять нельзя. А корицу я не люблю- травма детства, но кладу щипотку в кофе, когда варю. Хотя, я теперь кофе бросила, Питам и его нельзя.


А какие напитки ты пьешь?
Травянные чаи, йогийские чаи, воду, чай маття, чай маття приготовленый как кофе-латте. Мой любимый кофе- если и покупаю, то мокачино- смесь кофе и какао с молоком и пеной...

А обмен веществ ускоряет само оптимально чай улун. Еще имбирь , крапива и берёзовый чай.

Ты кто?
Капха с Ватой. Причем Вату я у себя долго опознавала, а ты сразу сказала =((

axinja, я всегда думала, что я Капха, пока не пошла на консультацию и мне сообщили, что её у меня меньше всего.

А про Вату у тебя, это сразу на лицо, ПА, пост про комментарии, про сауну, про спортзал...

Sat Nam, у меня бывают сложности с соотнесением каких-то черт и моих особенностей Я грешила на капху с питой сначала, но нет! Только хардкор!
Чем "лечить" вату я не совсем понимаю. "Промасливание" как-то не находит у меня отклика. Все хочу поподробнее вникнуть в аюрведу, потому что те обрывочные знание, которые есть, находят отклик в жизни. Но все как-то руки не доходят.

Зубы я, кстати, боюсь чистить потому что у меня эмаль чувствительная, и я боюсь, что она совсем оголиться. Но если это просто "чистка", то надо проконсультироваться с врачом.

Чем "лечить" вату я не совсем понимаю.
1. Железным режимом дня. Тебе нужно вставать в одно и тоже время, есть в одно и то же время, работать в одно и то же время, отдыхать в одно и то же время. Каждый день всё в одно и то же время! Это самое важное! Только в этих рамках ты сможешь успакоиться и твои страхи утихнут, твоя креативность сможет проявить себя.
Кроме того:
2. Много пить. Причем теплые напитки- чаи. Хорошо имбирный чай. Есть теплую еду. Без бутербродов и по-меньше мороженого. Завтракать теплой кашей. Имбить и корица в каше будут очень кстати
3. Промасливание Это про массажи с маслом. Кунжутовым. Теплым. Можешь сама себе ступни массиривать перед сном.
4. Утром теплый душ тоже будет благотворен.
5. Теплая одежда. Тебе нельзя мёрзнуть. Мокрота тоже не для тебя. Всё должно быть сухо и тепло.

Я сама лечу Вату, так что, есть вопросы- welcome

Sat Nam, ооо, пасиба!

После прочтения поняла, что я точно-преточно вата, т.к. все вышеперечисленное для меня очень сложно

Если я смогу следовать распорядку дня я вообще стану сверх-человеком, наверно.

Эти пункты прекрасно описывают все то, что я НЕ делаю.
Пойду надену носки...

я вообще стану сверх-человеком
Ты и есть сверх-человек. Твои страхи, это твоя необузданная креативность, а все твои энергетические ресурсы затрачиваются на подавление этих страхов. Представь себе, что случится, когда воображение со страхов поменяет направление на творческий процесс, а энергия уходящая на подавление страхов будет направлена на реализацию твоего креатива?

Sat Nam, вот сейчас мне грустно. Потому что я не верю, что такое возможно.
Но я, пожалуй, попью чаю и пойду спать.

Я просто пару раз подумывала пойти на чистку, но начиталась в инете, что зубы истончаются о_О
Может, я ошиблась))

Onenotblonde, Может ты об отбеливании?

На чистку ходить нужно обязателбно (professionelle Zahnreinigung) два раза в год. Иначе ведь касса не будет доплачивать за зубы ничего. А так 50-60 процентов.

А как с зубным камнем? Его ведь удаляют только на чистке.

У меня это происходит так: сначала мне окрашивают зубы в серенивый, так становится видно как я их чищу. Потом мы смотрим вместе в зеркало и обсуждаем, как это плохо, что я редко пользуюсь нитью и всё такое. Короче нравствинные наставления.

Потом она соскребает зубной камень.
Потом полирует зубы какой-то пастой. Потом чистит зубной нитью, промоченной в какой-то жидкости. Потом орять полировка терерь уже другой пастой. В конце наносится фтор. И нельзя есть и пить час.

Эта процедура обсалютно безбольная. Просто снимается зубной налет. Делается это более тщательно, чем это можно сделать в домашних условиях. Если делать это регулярно, то можно предотвратить появление зубных дыр.

То, как часто это необходимо делать, зависит от возраста и состава слюны. Чем старше, тем чаще.

Вот такие у меня сведения на этот счет.

Здрасьте, не знала про кассу и доплачивание)) Надо разузнать.
Да, я скорее отбеливание имела в виду.
Спасибо за подробную инфу!