Правила: сообщить десять фактов о себе и доставшейся тематике.

Пишет  axinja:

Sat Nam,

Для тебя Йога

URL комментария

1) Я лет с 14 увлекалась эзотерикой и пробовала медитировать по книжкам, но потом мы переехали в Германию и мне было не до этого. А потом это не нравилось Артёму, так что я вернулась к этим вещам только 1,5-2 года назад.

2) Сначала я занималась по видео, по вот этим:


3) Это форма хатха-йоги, занятие записывали в том ашраме, в который я ездила в августе.

4) Потом Оливер взял меня с собой на занятие кундалини. И мне понравилось. Я нашла курс в нашем городе и прошла его.

5) Но в последствии поняла, что мне пока нужно поработать над своим телом, прежде чем заниматься энергиями.

6) Поэтому я опять вернулась к шивананда-йоге.

7) С тех пор я занимаюсь почти только ей. Мне она нравиться больше всех стилей, которые я бы ни пробовала. Это вид интегральной йоги и он включает в себя все шесть путей раджа-йоги.

8) Хотя другие стили я тоже люблю и ценю.

9) Йога для меня это не только физические или энергетические упражнения, а жизненный настрой, вид мышления.

10) Йога помогла и помогает мне на моем жизненном пути полном блокад и препятствий.