только что я была на пробежке. Опять не получилось пробежать больше 15 минут. Мой средний пульс был 155. Левое колено как всегда заболело. Такое ощущение, что там сместились хрящики, и что станет легче если их поставить на место. Но там вроде-бы всё на месте. Это просто такое ощущение. Теперь у меня есть план. Бегать каждые 2-3 дня до первой боли. Посмотрим, может мои колени привыкнут к нагрузке и всё наладится? Параллельно мне нужно делать упражнения для укрепления мышц с внутренней стороны бедра. Возможно проблемы с коленями из-за неправильного распределения нагрузки, от того, что эти мышцы мало развиты. А еще пить чай и таблетки крапивы. И вообще, много пить. И ромашку, она противовоспалительная. И допить наконец диклофинак.

Но суть не в этом.

Сегодня во время пробежки я вдруг осмыслила, что не выношу, когда меня оценивают. Поэтому избегаю прямой конкуренции. Действительно не выношу. Иногда даже физически. Отсюда и мои проблемы с подготовкой к экзаменам, написанием диплома, с Оливером. Когда я делаю что-то для себя, я могу всё. Я свободна и заинтересована. Но когда я знаю, что меня будут сравнивать с другими и оценивать, это просто не выносимо. И я делаю всё, чтобы этого не произошло. Или чтобы оценивали не мои истинные способности. Например я оттягиваю подготовку к экзамену. Или мой мозг просто блокируется, если я всё-таки сажусь заниматься.

Наверное это от низкой самооценки? Хотя я не знаю. Возможно какие-то травмы. Благодаря Артёму и Оливеру я не раз проигрывала в сравнении.
Мне нужно побороть этот страх. Идти на него сознательно. И доказать себе, что я всё-таки могу перенести любое сравнение. И выйти из него если не победителем, то как минимум достойно.