Болит всё.
Особенно нервируют большие пальцы.
Мысли всё спокойнее и яснее.
Часто мне всё всё равно.
Ничего не волнует.
Болит? Ну и ладно! Надоело возмущаться.
Надоело о чем-то волноваться. Всё есть, как есть. А я ухожу. Куда-то.

Мастер сегодня сказал, что чем дольше сидишь, тем меньше эго. А если нам чем дольше, только хуже, то значит мы не отпустили эго, а только подавляли. Это легко добиться на 20 минут, но совсем не просто сделать это на час. Поэтому медитацию нужно удлинять. Тогда становиться заметно отпустили мы его или нет.