Но ты же можешь сама себе создать распорядок и медитировать дома. Конечно такой атмосферы не будет, но ты не будешь ни от кого зависеть. У меня тоже такое бывает, когда ухожу от психолога. Хочется, чтобы и в жизни одной мне было бы все так же понятно как на сеансе. Но сеансы нужны чтобы тренироваться, а потом переносить эту практику в свою жизнь.

Dizzyness, Но ты же можешь сама себе создать распорядок и медитировать дома.

Скажу сразу, я об этом не писала, но проблема не в самом отсутствии распорядка. Легче становиться от того, что кто-то другой думает за тебя. Перенимает ответственность. Там ведь всё было решено за меня. Мне нужно было только исполнять. В то же время мне можно было уйти из своей жизни. Перестать её жить. Понимаешь о чем я? Там нет нужды волноваться. Можно просто перестать думать. Это даже требуется. Остановить мысли.

Про медитацию: дома я не могу медитировать по 6 часов. Дома ждет жизнь. Но кроме этого, дома мне тяжело концентрироваться. Уже 20 минут могут быть мукой. Медитировать в группе намного легче.

Да и плохо это, что я так сильно страдаю без практики. Это показывает, что я бегу от жизни в медитацию. Это зависимость. Такая же как и алкоголизм или наркомания, азартные игры и т.д. Это не избавит маня от страданий, а только препятствует выздоровлению.